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Sheffield 2024 results

Sheffield 2024 : La plus grande compétition de powerlifting (récap)

Récapitulatif de Sheffield 2024 Tous les fans de Powerlifting attendaient avec impatience cette seconde édition de Sheffield, réunissant les meilleurs athlètes mondiaux pour une rencontre au sommet. Le principe de la compétition est simple : définir qui est le meilleur parmi les meilleurs. D’ailleurs, le casting remplit plus que bien cette ambition. En effet, est […]

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Les courses les plus difficiles du monde !

Quelles sont les courses les plus difficiles au Monde ? Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les courses les plus difficiles du monde ?  Il existe de nombreuses compétitions autour du globe considérées comme les plus difficiles et éprouvantes pour le corps humain. Elles sont toujours réalisées sur de très longues distances et feraient pâlir

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5 salles de sport exceptionnelles à visiter en France !

Ces 5 salles originales où s’entrainer en France Nous avons toutes et tous nos habitudes, nos routines d’entraînement et généralement, nous nous entraînons toujours dans les mêmes salles de sport. Cela nous garantit un matériel adéquat, une certaine facilité/proximité d’entraînement voir d’assurer la présence de ses gymbros durant ses entraînements. Néanmoins, il existe de nombreuses

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Mister Olympia 2023 – Une édition légendaire !

Récapitulatif de Mister Olympia 2023 L’Olympia est l’événement roi du bodybuilding ! Obtenir le titre de Mister Olympia, quelle que soit la catégorie visée, est une consécration pour tout athlète passionné par ce sport. Cette compétition a été créée en 1965 par Joe Weider pour permettre aux Misters Univers de continuer à concourir et avoir

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Retard épaules

Comment combler un retard épaules ?

Rattraper un point faible épaules : la méthode Lorsque nous pratiquons la musculation, nous développons peu à peu notre corps et ses différents muscles, afin d’atteindre des objectifs esthétiques et/ou de force. Bien sûr, certains groupes musculaires vont avoir une croissance idéale, tandis que d’autres vont avoir plus de difficulté à se développer. Ainsi, nous

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Antoine dupont rugby musculation

L’entraînement en musculation des rugbymen

Comment s’entraîner en musculation lorsqu’on fait du rugby ? En ce moment, se déroule en France la coupe de monde de Rugby 2023, ce qui nous a amené à nous interroger sur l’entraînement en musculation des rugbymen professionnels. En effet, ces derniers sont de réels athlètes hybrides, à la fois puissants, volumineux et endurants. Ils alternent

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Masse musculaire naturelle potentiel

Quelle masse musculaire peut-on gagner naturellement ?

Quel est notre potentiel musculaire ? Lorsqu’on commence la musculation, on se demande toujours quel est notre potentiel de développement, quelle masse musculaire est-il possible de gagner. L’entraînement sérieux et discipliné sur plusieurs années est la clé pour tendre vers son potentiel naturel (et non pas sa limite). Les gains vont ensuite différer selon plusieurs

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Essan NFC coach bodybuilding

Comment Essan et la team NFC ont changé le FitGame Français ?

Essan NFC : un exemple de discipline ! Lorsqu’on parle de discipline et d’exemplarité, un nom nous vient tout de suite à l’esprit dans le fitgame Français : celui d’Essan. Essan est un préparateur, chef d’entreprise, coach, youtubeur dont le talent n’est plus à prouver. Il contribue à écrire l’Histoire du bodybuilding français en lettres

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