Bowl Cake et son cœur fondant au chocolat Est-ce que vous aussi vous avez du mal à trouver un petit-déjeuner à la fois healthy, protéiné et délicieux ? Car en effet, il n’est pas toujours simple d’allier plaisir gustatif et musculation. Pourtant, nous allons vous prouver que c’est possible ! Aujourd’hui nous vous partageons notre …
Manger juste après sa séance : est-ce contre-productif ? Vous avez certainement déjà entendu que pour respecter la fenêtre anabolique, soit le moment auquel le corps va le mieux assimiler les aliments postworkout, il est nécessaire de consommer son repas directement après sa séance de musculation. On sait que cette fenêtre, dans son sens strict, …
Faut-il manger juste après sa séance ? On debunk la gymbro science Lire la suite »
Quelle était la diète d’Arnold Schwarzenegger durant la golden Era ? Si une personne devait représenter la musculation, ce serait sans nul doute Arnold Schwarzenegger. Sept fois Mister Olympia, plusieurs fois Mister Univers en amateur et en professionnel, il incarne un âge d’or et est une icône pour des millions de personnes. Culturiste, acteur puis …
La diète d’Arnold Schwarzenegger dans les années 1970 Lire la suite »
Les crêpes protéinées : l’association de la discipline et du plaisir Bien que la chandeleur soit passée nous sommes nombreux à désirer nous faire plaisir et manger de succulentes crêpes toute l’année. Néanmoins, consommer des crêpes classiques n’est pas optimal lorsqu’on applique une diète en musculation. C’est pourquoi dans cet article, nous avons décidé de …
Quelle était la diète de la Montagne lors des ultimes moment de sa sèche ? Parmi les Strongman les plus connus du monde, nous pouvons nommer Hafthor Bjornsson. Ce dernier, mieux connu sous le nom « la Montagne » dans Game of Thrones, a performé lors de compétitions de strong et est même devenu l’homme …
De 205kg à 150kg : La diète exceptionnelle de Hafthor Bjornsson (La Montagne) Lire la suite »
Quels sont les bienfaits de la crème de riz en musculation ? Plutôt méconnue par les pratiquants de musculation en France, la crème de riz tant à gagner en popularité. C’est un mets fréquemment consommé par les bodybuilders, notamment outre Atlantique, ainsi qu’un aliment populaire de la cuisine asiatique. Elle possède de réels intérêts, notamment …
Notre recette de Tofu Curry-Coco, idéale pour votre diète ! Que pensez-vous du Tofu ?Bien souvent, cet aliment est rejeté car incompris. Et pour cause, peu ou mal cuisiné, ce dernier a relativement peu d’intérêt gustatif. Pourtant, c’est un aliment de choix pour toutes celles et ceux qui désirent végétaliser leurs apports en protéines. Dans …
Recette protéinée et gourmande de Tofu curry-coco Lire la suite »
Le burger protéiné : une recette gourmande et healthy Quoi de mieux pour se réconforter qu’un succulent burger ? Ce plat est souvent exclu des diètes de pratiquants de musculation ou seulement consommé lors du cheatmeal. Néanmoins, il existe des recettes de burger à la fois healthy et protéinés que vous pourriez tout à fait …
L’avocat, un aliment miracle ? L’avocat est un produit populaire et de plus en plus consommé en France, notamment par les pratiquants de musculation. D’origine mésoaméricaine et notamment du Mexique, il est loué pour ses nombreuses vertus sur la santé. Mais qu’en est-il réellement ? Aujourd’hui nous vous proposons de revenir sur les bienfaits de …
5000 calories par jour : une diète de Titan Lorsqu’on parle de musculation, le nom de Dwayne Johnson nous vient rapidement à l’esprit, tant son physique est impressionnant. Catcheur puis star de cinéma, il a su s’imposer pour devenir l’un des acteurs les mieux payés du monde et l’un des plus médiatisés. Pour interpréter …
Le régime alimentaire de Dwayne Johnson (The Rock) Lire la suite »
Disciplean Athletics est née d’une conviction simple : nous avons en chacun de nous la capacité de réaliser nos rêves. Notre objectif est de t’aider à exploiter ton potentiel en dépassant tes limites et donnant le meilleur de toi-même, peu importe les circonstances.
Inscris-toi à notre newsletter pour des promotions exclusives, un accès privilégié aux lancements et plein d’autres avantages
© 2023 | Disciplean Athletics | Tous droits réservés | Exploite ton potentiel.
Inscris-toi pour être notifié de nouveaux drops, concours, soldes et bien plus, et bénéficie de 10% de réduction immédiatement.
Rejoins la première marque française qui t’aide à exploiter ton potentiel ! Tu seras tenu au courant des nouveaux drops, des soldes , des restocks en avant-première et bien plus. On t’offre 10% de remise immédiatement.